| 草莓千层酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 总量 | 240克 | 草莓千层酥热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡，相当于打篮球128分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓千层酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
酥皮（1张）、草莓酱（适量）
1/8. 酥皮1张备用。
2/8. 把酥皮切成方形。
3/8. 对折成三角形,用刀顺边上切开,顶端不要切断。
4/8. 把切好的皮展开。
5/8. 把一边折过去。
6/8. 另一面从上面折过。
7/8. 刷蛋液,烤箱上下火180度20分钟就烤好了。
8/8. 当中放上草莓酱就OK了...
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 草莓千层酥热量1022 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物65 克
- 钠55.7 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾105 毫克