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黄油蛋糕

黄油蛋糕的热量和减肥功效

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黄油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
砂糖310千卡387千卡0克0克
总量369黄油蛋糕热量/卡路里1722千卡
贴墙纸 热量1722千卡,相当于贴墙纸574分钟消耗的热量...180

黄油蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(120克)、黄油(100克)、砂糖(80克)、鸡蛋(2个)、牛奶(2大匙)、香草精(3滴)、朗姆酒(1大匙)、泡打粉(1/2小匙)
黄油蛋糕的做法图解1

1/9. 准备:在搅拌盆中混合放入低筋面粉和泡打粉,用打蛋器进行搅拌,捣碎结块。

黄油蛋糕的做法图解2

2/9. 搅打黄油:在搅拌盆中放入室温下软化的黄油,用打蛋器搅打至呈顺滑的蛋黄酱状。使其充入空气。

黄油蛋糕的做法图解3

3/9. 加入砂糖:砂糖分3次加入2中,每加入一次砂糖,用搅拌器进行搅拌。其要领是砂糖与黄油完全融合后再继续加下次。

黄油蛋糕的做法图解4

4/9. 混合搅拌:使其中充满空气,摩擦搅打至黄油颜色发白,体积蓬松。

黄油蛋糕的做法图解5

5/9. 加入鸡蛋:将鸡蛋打散后分次加入到4中,每次约加入一大匙的量,每次加入鸡蛋后用打蛋器充分搅拌。如果一次加入的话,鸡蛋会与黄油糊发生分离,所以当上一次的鸡蛋混合好后,再加入下一次的。

黄油蛋糕的做法图解6

6/9. 加牛奶、香草精、朗姆酒:当鸡蛋均匀的与黄油融合在一起且呈柠檬色后,加入牛奶、香草精、朗姆酒后搅拌均匀。

黄油蛋糕的做法图解7

7/9. 加入面粉:将准备好1的面粉筛入,用橡皮刮刀轻轻的切拌混合,搅拌至粉气消失即可。

黄油蛋糕的做法图解8

8/9. 倒入模具中进行烘培:将面糊倒入准备好的模具中,用橡皮刮刀将表面整理平整,用橡皮刮刀将中间做成凹陷状,这样可以防止蛋糕中央膨胀。最后,放入180度的烤箱中烘烤40分钟。

黄油蛋糕的做法图解9

9/9. 脱模:烘烤时间到后,用牙签插入蛋糕中间开裂位置,如果牙签上有粘连蛋糕,继续烘烤1、2分钟,直到牙签无粘连蛋糕后脱模,切成自己喜欢的样子。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、抗氧化、解盐卤毒等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与紫菜、西红柿、香椿搭配;与消炎片、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油蛋糕热量1722 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.7 克
  • 183.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.6 毫克
  • 179 毫克

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