| 草头饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 草头饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于固定脚踏车100分钟消耗的热量...420 | |||||
草头饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草头（适量）、糯米粉（适量）
1/5. 草头开水里捞后拧干，糯米粉加温水，做成饼状
2/5. 入电饼挡煎，中途加入清水
3/5. 煎到两面金黄，取出
4/5. 起锅
5/5. 热吃，外壳酥脆
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、美容益寿、延年益寿等功效；可与百合、兔肉、枣搭配；与莲子、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
