| 萝卜丝丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 369克 | 萝卜丝丸子热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于跳舞25分钟消耗的热量...288 | |||||
萝卜丝丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青萝卜（2条）、盐（10克）、白胡椒（适量）、鸡精（适量）
1/6. 青萝卜擦丝，加入葱花。
2/6. 打两个鸡蛋搅匀
3/6. 加入鸡蛋，面粉，盐，鸡精，白胡椒，搅匀
4/6. 加花生油200毫升，热锅
5/6. 待油冒烟时浇萝卜丝下锅，中火炸至金黄色
6/6. 出锅
食材功效信息
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防止大脑老化、预防便秘、治便秘等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝丸子热量122 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物6.8 克
- 钠69.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾232 毫克