| 香辣鸡翅伴大排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣鸡翅伴大排热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于种草381分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣鸡翅伴大排的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干）、大排（3块）、甜椒（1个）、洋葱（1个）、姜（2片）、色拉油（6勺）、香料（少许）、花椒（少许）、辣椒油（2勺）、料酒（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（少许）
1/3. 把鸡翅和大排清洗干净，用盐料酒香料盐15分钟待用。
2/3. 放入油里煎炸，注意要放入2片姜和一些花椒果。炸至5层熟，捞出沥掉油待用。
3/3. 把锅里的油倒出,放入待用的鸡翅，然后依次放如酱油和切好的洋葱，放入少许清水焖至１０分钟，待收汁后，放入甜椒块，放入味精后即可装盘。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅伴大排热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克