沐浴的hello kitty的热量和减肥功效

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沐浴的hello kitty热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
洋葱	克	35千卡	40千卡	1.1克	0.1克
苹果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
青椒	克	25千卡	22千卡	1克	0.2克
西红柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
排骨	克	1254千卡	264千卡	18.3克	20.4克
总量	1239克	沐浴的hello kitty热量/卡路里1513千卡
热量1513千卡，相当于舞厅336分钟消耗的热量...270

沐浴的hello kitty的做法共1个步骤

洋葱（半个）、咖喱料（一包）、土豆（小）（两个）、苹果（一个）、西红柿（一个）、红萝卜（手指般大小）（五个）、青椒（两个）、冬茹（五个）、排骨（一条）、白饭（适量）、饮用水（适量）

1/1. 将各食材切粒备用，2.排骨用开水过水备用，3.将各食粒加水加咖喱料煮熟，4.用饭团工具制造出相应图形

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、祛痰利尿等功效；可与猪肉、鸡蛋、小米搭配；与小龙虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、减肥等功效；可与黄瓜、番茄、绿茶搭配；与紫甘蓝、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、健胃消食、治疗高血压等功效；可与卷心菜、圆白菜、芥蓝搭配；与皮皮虾、螃蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓解疲劳、促消化等功效；可与包菜、鳝鱼、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、补虚等功效；可与海带、茄子、白菜搭配；与田螺、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；