| 养生萝卜牛尾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛尾 | 克 | 735千卡 | 147千卡 | 17.43克 | 8.06克 |
| 总量 | 500克 | 养生萝卜牛尾汤热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于溜旱冰98分钟消耗的热量...450 | |||||
养生萝卜牛尾汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛尾（500克）、白萝卜（1根）
1/6. 牛尾洗净待用
2/6. 煮一锅水烧开 放入牛尾飞水 捞去浮沫
3/6. 放入当归枸杞 慢火炖煮 我炖了三小时左右
4/6. 牛尾炖烂后 汤的表面会有一层黄黄的牛油 这时放入切块的白萝卜 继续煮
5/6. 萝卜炖酥后加盐即可
6/6. 牛尾酥烂 萝卜香甜 汤头浓郁
食材功效信息
牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补精髓、滋容颜、强体魄等功效；
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营养信息
- 养生萝卜牛尾汤热量735 千卡
- 脂肪8.06 克
- 蛋白质17.43 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克