| 不用揉面的发面饼-家乡的味道江烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 303克 | 不用揉面的发面饼-家乡的味道江烧饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于掸灰尘439分钟消耗的热量...150 | |||||
不用揉面的发面饼-家乡的味道江烧饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、老面肥（一块）、小苏打（少许）
1/8. 面肥用水化开后加入面粉，慢慢加水，和成可以流动的面糊，不能太稀也不能太稠，快速搅起来像图上这种效果。
2/8. 盖上盖子发酵，冬天我放在暖气旁发酵了一晚上。
3/8. 看！转天早上发好的效果。
4/8. 一点点小苏打加少量水化开，倒入面糊中搅拌均匀。
5/8. 平底锅加热倒入少许油抹满整个锅底，防粘连
6/8. 面糊倒入锅中转匀成一张大圆饼
7/8. 面发的好就会有很多的小孔孔
8/8. 翻面烙熟成金黄色即可～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、美容、滋养肌肤等功效；
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营养信息
- 不用揉面的发面饼-家乡的味道江烧饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠27372 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克