| 桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 217克 | 桃酥热量/卡路里1031千卡 | |||
 热量1031千卡，相当于板球206分钟消耗的热量...300 | |||||
桃酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、白糖（50克）、玉米油（50克）、小苏打（1/8小勺）、泡打粉（1/4小勺）、鸡蛋清（10克）、核桃碎（30克）
1/5. 将植物油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀
2/5. 面粉和泡打粉、小苏打混合均匀，过筛。将核桃碎倒入面粉中，混合均匀。把面粉倒入第一步的植物油混合物，揉成面团
3/5. 取一小块面团，搓成小圆球。
4/5. 将小圆球压扁，放入烤盘。在表面刷一层鸡蛋液，放入预热好的烤箱180度烤焙，大约15分钟烤到表面金黄色即可。
5/5. 很好吃哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、滋阴等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、健体、养颜等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、滋养肌肤、美容等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 桃酥热量1031 千卡
- 脂肪110.2 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物201.4 克
- 钠27506.3 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾287 毫克