| 番茄肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 267克 | 番茄肉片热量/卡路里855千卡 | |||
 热量855千卡，相当于喷射雪橇122分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（200克）、番茄酱（20毫升）、白糖（1/2汤匙）、生抽（1汤匙）、料酒（1汤匙）、生粉（1/4汤匙）
1/4. 全家福～
2/4. 猪肉切片～用生抽，料酒和生粉腌制5分钟（时间更长更好）～
3/4. 锅里下底油～大火翻炒至猪肉熟透，再加入番茄酱和糖～翻炒均匀后出锅～
4/4. 酸甜口的番茄肉片完成～
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、解热毒、润肌肤等功效；可与卷心菜、扁豆、香菇搭配；与百合、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、抑制癌症、清热解毒等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄肉片热量855 千卡
- 脂肪31.11 克
- 蛋白质16.34 克
- 碳水化合物26.25 克
- 钠39057.5 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5 毫克
- 钾192 毫克