| 木康蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 木康蛋糕热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于洗衣服95分钟消耗的热量...129 | |||||
木康蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干（适量）、雀巢淡奶油（适量）、白糖（适量）
1/8. 奥利奥饼干去掉夹心，只留下饼干片
2/8. 装进袋子里，用赶面棍把袋子里面的饼干碾成粉末状，越细越好
3/8. 将雀巢淡奶油倒入容器内，加入适当白糖，用打蛋器将其打至成品奶油的样子
4/8. 拿出盛放木康蛋糕的杯子，将奥利奥饼干粉末放置底层，压紧
5/8. 把打好的奶油装进奶油裱花袋里，在挤到奥利奥粉末铺至的第一层上面，铺平，也就是第二层
6/8. 就这样以此叠加，定上一层以饼干粉末收尾，再放入冷藏柜里，半小时后即可
7/8. 最后拿出时可在上面用巧克力酱绘制自己喜欢的图案，这样更可爱哦
8/8. 这个做法是奥利奥口味的，图片是原味的
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木康蛋糕热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克