| 豆腐丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 337克 | 豆腐丸子汤热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于治安109分钟消耗的热量...150 | |||||
豆腐丸子汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老豆腐（一块）、撒尿牛丸（十个）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、胡椒粉（适量）、花椒粉（适量）、盐（三勺）、鸡精（适量）、香油（适量）、大料（适量）
1/3. 豆腐切块，葱姜切丝，蒜切片
2/3. 水烧开放入葱，姜，蒜，花椒面，胡椒粉，大料后放入豆腐大火烧开转至小火半小时放入丸子烧开，放入鸡精，盐，小15分钟
3/3. 最后放入少许香油，葱花，出锅
食材功效信息
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、健脾利湿、和脾胃等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆腐丸子汤热量273 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克