| 韩国炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 87克 | 韩国炒年糕热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于背包旅行5分钟消耗的热量...420 | |||||
韩国炒年糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
手指年糕（适量）、洋葱（适量）、青尖椒（适量）、韩国辣椒酱（适量）
1/2. 把年糕先用水泡一下~洋葱~青尖椒切丝~
2/2. 锅加底油下入年糕稍微炒几下~加水~水到年糕三分之二处~加韩国辣椒酱~鸡粉~白胡椒粉~盐~慢慢的把年糕炖软~年糕软了后并且汤汁也收到一定程度后~把洋葱~青尖椒丝加入~快速翻炒几下即可！~
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌、促消化等功效；可与松子、牛肉、羊排搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国炒年糕热量35 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物9.34 克
- 钠4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾146 毫克