| 番茄手擀面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 番茄手擀面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于画画220分钟消耗的热量...270 | |||||
番茄手擀面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、西红柿 洋葱（适量）
1/4. 和面 然后擀成很薄的面皮 记得一定要多撒些干面粉防止面皮粘到面板上
2/4. 撒足干面粉 然后切成条状
3/4. 干煸洋葱 然后加入番茄 直到番茄汁充分溢出然后加入热水准备煮面
4/4. 水沸后 加入手擀面
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄手擀面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克