| 巧克力棒棒糖奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 382克 | 巧克力棒棒糖奶酪蛋糕热量/卡路里1467千卡 | |||
 热量1467千卡，相当于体能训练293分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力棒棒糖奶酪蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕（适量）、奶油奶酪（适量）、巧克力（适量）、装饰糖（适量）
1/3. 第一次做，做的不是很圆。但是很好吃哦
2/3. 把奶酪用蛋糕裹起来，然后就上巧克力。再上装饰糖。就好了。
3/3. 简单包装一下就可以分给别人吃了。哈哈
食材功效信息
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有活血散结、清热解毒等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、促进消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力棒棒糖奶酪蛋糕热量1467 千卡
- 脂肪73.8 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物124 克
- 钠684.6 毫克
- 钙221 毫克
- 铁5.33 毫克
- 钾443 毫克