| 炸薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯条 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 总量 | 100克 | 炸薯条热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于做题166分钟消耗的热量...108 | |||||
炸薯条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
薯条（100克）、食用油（适量）、盐（适量）
1/5. 冷冻的薯条室温解冻备用
2/5. 油锅烧热
3/5. 下入薯条
4/5. 翻炒
5/5. 成品
食材功效信息
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、宽肠通便、美容护肤等功效；可与醋、豇豆、牛肉搭配；与螃蟹、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸薯条热量298 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物40.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克