| 汤团遇到玫瑰花一麻团也遇上了玫瑰馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 260千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 汤团遇到玫瑰花一麻团也遇上了玫瑰馅热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于健美操69分钟消耗的热量...480 | |||||
汤团遇到玫瑰花一麻团也遇上了玫瑰馅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
水磨糯米粉（250克）、玉米淀粉（75克）、白糖（75克）、玫瑰豆沙馅（1袋）、开水（适量）、黑白芝麻（适量）
1/12. 将玉米淀粉加适量沸水合成面团。
2/12. 将糯米粉加入糖拌匀。
3/12. 加入适量温开水也揉成面团。
4/12. 再将两块面团合在一起揉合均匀。
5/12. 揉成光滑的面团后饧冬天五。小时以上，夏天1小时以上。
6/12. 准备一袋玫瑰豆沙馅。
7/12. 将饧好的面团分成约4Og左右的粉团搓圆。
8/12. 用大拇指和食指捏成如图加入约15g馅，用虎口慢慢收口。
9/12. 收平后再搓圆。
10/12. 将搓圆的麻团沾点水搓一下后再沾满芝麻。
11/12. 锅内倒入七八分满的油，加热至六七分热时放入汤团。
12/12. 待麻球浮起来拐起后再复炸至表面金黄色。(在炸时要不断按压和翻动)。
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、宽肠胃、益气生津等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汤团遇到玫瑰花一麻团也遇上了玫瑰馅热量554 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物184.9 克
- 钠7.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾139 毫克