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北海道牛奶糖

北海道牛奶糖的热量和减肥功效

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北海道牛奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛奶252千卡42千卡6.81克3.2克
淡奶油2794千卡873千卡0.70克97克
白糖3940千卡392千卡0.1克0克
总量1925北海道牛奶糖热量/卡路里6986千卡
搬东西 热量6986千卡,相当于搬东西2794分钟消耗的热量...150

北海道牛奶糖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

牛奶(600克)、淡奶油(320克)、白糖(1005克)、海盐(一点点)
北海道牛奶糖的做法图解1

1/11. 所有材料混合在一起煮沸后保持中火慢慢煮(要小心牛奶溢锅)
海盐是为了吊出糖的甜味的。真的只要一点点。2毫米左右的结晶体盐我大概放了3粒吧~如果没有海盐的话用普通食盐应该也可以~毕竟用量很少很少~

北海道牛奶糖的做法图解2

2/11. 在保鲜盒中垫上油纸备用(方便之后从盒子里面取出来)

北海道牛奶糖的做法图解3

3/11. 煮啊煮啊煮啊煮。直到牛奶酱变得很粘稠就转中小火继续煮
这是个漫长的过程,我从傍晚煮到了天黑><照片颜色很明显吧
另外。我看到有些人对这款糖的评价说是偏甜。我糖量减到2/3左右不觉得甜。而且我觉得糖量不能减太多。因为糖浆也是能让牛奶酱粘稠的一大因素
有很多人说糖根本熬不成形。是不是减了很多糖呢?说不定这就是原因所在
如果糖量减得太多的话你真的会觉得一锅牛奶酱要煮到天荒地老

北海道牛奶糖的做法图解4

4/11. 回正题。慢慢可以看到牛奶酱可以附着在筷子上了。继续熬

北海道牛奶糖的做法图解5

5/11. 这样子用筷子可以挑起好多牛奶酱了~我在这个状态就关火了。如果再继续熬会更容易成型

北海道牛奶糖的做法图解6

6/11. 熬好的酱倒入之前准备好的保鲜盒中。晾凉后送入冰箱冷冻(是冷冻!速冻层)

北海道牛奶糖的做法图解7

7/11. 第二天取出切块。放在油纸上(或者你有漂亮糖纸更好)
这个糖在常温下很容易变软。所以才会有入口即化的感觉。切完以后可能就有点软了
所以为了包得形状规则一点我是这样全部先摆在油纸上然后再放冰箱冻几个小时
这个糖有个缺点就是不方便外带。因为要冷冻保存。冬天室温只是变软。夏天不知道会不会化

北海道牛奶糖的做法图解8

8/11. 取出再把油纸包裹起来就好了。保存就还是放冷冻~
我切的正方形所以像包瑞士糖一样。但是油纸毕竟粘不住的所以收口处不完美。也可以切长条形~然后像包大白兔那样边上拧一拧~方便快捷~
这个分量我做了20块左右吧。做这个糖感觉就像是在熬炼乳~连方子都像
用的糖量其实不算多~基本上是在浓缩牛奶~所以不是很出数也是理所应当

北海道牛奶糖的做法图解9

9/11. 成品~

北海道牛奶糖的做法图解10

10/11. 成品~

北海道牛奶糖的做法图解11

11/11. 成品~

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与果汁、番茄酱、西兰花相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、大便秘结、促进代谢等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、除口臭等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 北海道牛奶糖热量6986 千卡
  • 脂肪100.2 克
  • 蛋白质7.61 克
  • 碳水化合物104.2 克
  • 306.6 毫克
  • 281 毫克
  • 1.23 毫克
  • 466 毫克

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