| 鲜口肉松酥条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 343克 | 鲜口肉松酥条热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡，相当于水上排球402分钟消耗的热量...180 | |||||
鲜口肉松酥条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、肉松（适量）
1/3. 和面。将肉松放入。
2/3. 擀成一粒米厚的面片,切成条形
3/3. 再放入烤箱。160度,中层,13分中左右
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肌肤、滋阴、生津开胃等功效；
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营养信息
- 鲜口肉松酥条热量1207 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质33.3 克
- 碳水化合物92.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克