简易土司披萨的热量和减肥功效

1/14. 先说一下试用的这个虾，相对自己在市场买的北极虾它要大一些，虾头没有发黑的情况，证明是很新鲜优质的。

2/14. 食材大合影，香肠如果有意式香肠就更好了，也可以换成速冻的牛肉粒或者培根。

3/14. 将香肠切片，北极虾剥出虾仁备用。

4/14. 下面来做披萨酱，如果有现成的可以直接使用。在热锅倒入少许橄榄油。

5/14. 再倒入番茄酱。

6/14. 待番茄酱和橄榄油混合后撒些黑胡椒碎。

7/14. 再撒些披萨草，这个是披萨酱必备，只有放了披萨草才会有披萨的味道。

8/14. 做的披萨酱刷在土司片上。有的菜谱直接刷番茄酱也可，但是我更喜欢先做的披萨酱热热的刷在土司上面的感觉。

9/14. 刷好酱后先铺芝士片，没有也可以当马苏里拉奶酪代替，只不过味道会有所不同。

10/14. 再铺上香肠和北极虾仁。

11/14. 再铺上速冻的什锦蔬菜。其实家里如果有彩椒洋葱放上味道会更好，也可以当其他喜欢的食材，不过切记不要放水分大的食材，烤出水会很难吃，披萨也是。

12/14. 最后撒上马苏里拉奶酪条。

13/14. 烤箱预热180度，上下火烤十分钟。