培根金针菇卷的热量和减肥功效

1/9. 简单的原料，除了酱油，超市都可以买到，培根是真空包装的。

2/9. 这是去年和同学一起在网上团的豆捞专供酱油，提鲜非常好。（但是后来没有用上，因为第一次买培根，包装上也没写是什么味道，做出来的时候才知道是咸的，完全用不上）

3/9. 先将金针菇拆开，放进小盆里用清水冲洗干净。

4/9. 洗好后，锅里加清水，大火烧开，将金针菇放进锅内焯2-3分钟，一定要熟，然后捞起待用。

5/9. 将真空包装的培根拆开，放在案板上，对准中间一刀切开（因为很长），然后取一片培根，再拿适量的金针菇摆放在培根的一端，由这端将金针菇向另一端卷起，不用牙签也可以固定，（这个过程没有照，因为是边做边照相，又是第一次，所以经验不足，嘻嘻，谅解谅解）

6/9. 这是全部包好后，给它们集体照的一张合影！哈哈.....基本上都没有散，只有一个包的时候培根就是破的，煎的时候开了点。

7/9. 老妈开始用的是炒锅，结果变成油炸，一看不行，赶紧换了锅。

8/9. 怎么样，换了平底锅就不一样了吧！