| 反沙麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 反沙麻花热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于烤面包439分钟消耗的热量...150 | |||||
反沙麻花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（一个）、盐（适量）、葱（适量）、豆油（适量）、猪油（适量）、白糖（适量）
1/2. 参照手抓饼做法，擀皮，油炸。
2/2. 猪油，葱白炒出香味后倒入白糖，少许水。直至如图，关火加入炸好的麻花，翻炒即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 反沙麻花热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克