| 香肠原味螺丝粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螺丝粉 | 克 | 563千卡 | 363千卡 | 13克 | 0克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 264克 | 香肠原味螺丝粉热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡，相当于保龄球运动372分钟消耗的热量...180 | |||||
香肠原味螺丝粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
螺丝粉（二两）、香肠（适量）、酸笋（适量）、花生（适量）、酸辣椒（适量）、蒜蓉（适量）、葱花（适量）
1/1. 放少些油热锅放香肠爆香后酸笋辣椒放入翻炒在放入水没过作料，滚烫后放入粉煮两分钟起锅。
食材功效信息
螺丝粉的热量363千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香肠原味螺丝粉热量1117 千卡
- 脂肪40.7 克
- 蛋白质37.1 克
- 碳水化合物88.2 克
- 钠2309.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾453 毫克