| 培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 409克 | 培根意面热量/卡路里1278千卡 | |||
 热量1278千卡，相当于晾衣服639分钟消耗的热量...120 | |||||
培根意面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
意面（适量）、培根（适量）、牛奶（适量）、盐（适量）
1/3. 把意面用水煮开，再用冷水晾干！
2/3. 锅内放少许油，炒培根后牛奶，盐。
3/3. 再把煮熟的意面放入锅中煮熟后用勾芡一下就ok!
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、开胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、养颜、改善视力等功效；可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配；与乌鳢、西兰花、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根意面热量1278 千卡
- 脂肪41.97 克
- 蛋白质53.13 克
- 碳水化合物83.65 克
- 钠2110.2 毫克
- 钙272 毫克
- 铁1.31 毫克
- 钾607 毫克