| 烙春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 烙春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于摔跤165分钟消耗的热量...360 | |||||
烙春饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/9. 准备适量面粉
2/9. 烧开水
3/9. 倒入适量开水，开始和面先用筷子搅拌成絮壮再用手。
4/9. 醒面30分钟或更长。
5/9. 醒好的面团再次揉光滑后搓成棍状后分成小剂子。
6/9. 每个剂子压扁擀成圆面皮。
7/9. 取块面皮抹点油，再盖上另一张面皮。，两面轮流擀
8/9. 锅烧热后（不放油），转小火，放进锅里，烙半分钟左右翻面。 即可
9/9. 出锅咯
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克