| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 357克 | 糖醋里脊热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡，相当于变式平板支撑73分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋里脊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（未称）、番茄酱（两勺）
1/1. 热火放油将里脊肉切成条状，伴上辅佐料然后一条一条放入锅中，第二次分两次重炸，，最后留底油放入番茄酱速炒出锅装饰即可！
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润肠胃、滋阴润燥等功效；可与茄子、木瓜、莴笋搭配；与百合、鸭梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、抗衰老、治疗高血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量509 千卡
- 脂肪8.01 克
- 蛋白质22.74 克
- 碳水化合物26.25 克
- 钠39101 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾383 毫克