| 山楂开胃汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂开胃汤热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于焊接148分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂开胃汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（白糖）（适量）
1/3. 把山楂去把，洗净，泡10-20分钟
2/3. 放适量的水，适量的糖（根据自己的口味），煮到开为止，重复2-3次.
3/3. 闷一会就可以吃了，凉了也不错哦~
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、活血化痰、降血脂等功效；可与核桃仁、薏米、蜂蜜搭配；与海参、柠檬、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂开胃汤热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克