| 黄闷鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 黄闷鸡热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于摇摆舞217分钟消耗的热量...270 | |||||
黄闷鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）
1/6. 切块…
2/6. 佐料…
3/6. 油热放佐料、鸡块…
4/6. 放白酒、酱油…炒香
5/6. 炖30分钟放鸡杂、鸡血等…
6/6. 香、美…
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益五脏、补精填髓等功效；可与茶树菇、板栗、松子搭配；与红薯、菊花、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄闷鸡热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克