| 热奶油冻面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 446克 | 热奶油冻面包热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于按摩275分钟消耗的热量...240 | |||||
热奶油冻面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（1杯）、石磨玉米粉（3/4杯）、鸡蛋（2枚）、牛奶（2杯）、无盐黄油（融化）（2汤匙）、多脂奶油（1杯）、泡打粉（2茶匙）、小苏打（1/2茶匙）、无盐黄油（抹在烤盘表面）（2茶匙）、白醋（1.5茶匙）、香草精（1汤匙）、豆蔻（1茶匙）、海盐（0.5茶匙）
1/5. 预热烤箱至175度。将一个8英寸乘8英寸的瓷质烤盘放入烤箱预热。在一个大碗中混合干材料，放在一旁备用。
2/5. 再取一个大碗，将除了多脂奶油以外其他材料混合搅拌。缓缓加入干材料一起搅拌，直到结成块儿。
3/5. 将预热好的烤盘拿出，将2汤匙黄油放入烤盘中。缓缓将面糊刮入烤盘中，将烤盘放入烤箱的烤架上。
4/5. 慢慢讲奶油倒在面糊上，不要搅动。烤制45至50分钟，直到表面呈现金黄色。（可以将小刀或者牙签插入再拿出看是否有面粘在上面）
5/5. 将烤盘从烤箱中拿出，放置10分钟左右即可。享用你美味的早餐吧！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与基围虾、明虾、西红柿搭配；与鹅肉、糖精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、防治近视、养颜等功效；可与甘蔗、香蕉、草莓搭配；与香椿、白砂糖、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热奶油冻面包热量1099 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物66.62 克
- 钠191.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克