| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 825克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于打沙袋106分钟消耗的热量...360 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个取薄皮）、冰糖（50克）、蜂蜜（50克）
1/1. 柚子皮用食盐祛腊油，切细丝，用盐水清泡半个小时去苦味，然后和冰糖蜂蜜加适量清水煮，水开后小火慢炖，最少半小时以上，置凉后再加少许蜂蜜存罐，两天后即可加水饮用，美容养颜祛痘，天然饮品！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有咳嗽气喘、健胃化食、解酒除烦等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、养阴生津等功效；可与黑芝麻、草莓、银杏搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与梨、雪花梨、桑葚搭配；与北豆腐、热水、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量636 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克