| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于砍柴38分钟消耗的热量...360 | |||||
酸辣土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、红辣椒（适量）、花椒油（适量）、香油（适量）、醋（适量）、盐（适量）
1/5. 把土豆去皮洗净，备用。
2/5. 我是懒人一个，所以没切，直接擦丝～
3/5. 锅内水烧开，把土豆丝煮熟透。
4/5. 过一下凉开水，沥干。
5/5. 最后放入红辣椒丝，花椒油，香油和适量的醋、盐搅拌均匀即可。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、抗衰老、健脾利湿等功效；可与醋、肥牛、豆角搭配；与螃蟹、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克