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美味糖醋排骨

美味糖醋排骨的热量和减肥功效

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美味糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪小排1251千卡278千卡16.7克23.1克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
小葱16千卡27千卡1.6克0.4克
冰糖560千卡397千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
白芝麻285千卡606千卡22.2克55.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量776美味糖醋排骨热量/卡路里2173千卡
改建房屋 热量2173千卡,相当于改建房屋395分钟消耗的热量...330

美味糖醋排骨的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪小排(450克)、八角(五颗)、姜片(七片)、冰糖(六颗)、小葱(一根)、白芝麻(一把)、生抽(50毫升)、料酒(45毫升)、盐(适量)
美味糖醋排骨的做法图解1

1/1. 哈哈,第一次做,木有来得及拍过程,只好给大家看个结果图了,欢迎切磋~

食材功效信息

猪小排的热量278千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾养血、利二便、止消渴等功效;可与藕、冬瓜、红薯搭配;与鲫鱼、苦瓜、乌梅相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有行气、健胃、增加白细胞等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有增进食欲、帮助消化、辟腥臭等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、和胃润肺、化痰止咳等功效;可与梨、草莓、莼菜搭配;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、抗癌、防癌等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 美味糖醋排骨热量2173 千卡
  • 脂肪85.4 克
  • 蛋白质52.7 克
  • 碳水化合物217.6 克
  • 10453 毫克
  • 489 毫克
  • 41.2 毫克
  • 1024 毫克

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