首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
新年蛋糕

新年蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
新年蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
总量79新年蛋糕热量/卡路里114千卡
长笛 热量114千卡,相当于长笛57分钟消耗的热量...120

新年蛋糕的做法共52个步骤

食材主料/辅料

蛋清(5个的量)、新鲜草莓(适量)、蛋黄(5个的量)、低粉(100克)、蛋黄用细砂糖(40克)、蛋清用细砂糖(60克)、植物油(65克)、纯牛奶(65克)、蛋黄用泡打粉(1/2小勺)、可可粉(30克)、白开水(60克)、蛋清用泡打粉、柠檬汁、盐(适量)、黄油(120克)、蛋黄(40克)、蛋黄用细砂糖(10克)、清水(25克)、细砂糖(50克)、可可粉(10克)、椰蓉(适量)、枫糖(适量)
新年蛋糕的做法图解1

1/52. 首先可可粉用热水调成浓稠的可可糊,晾凉备用;

新年蛋糕的做法图解2

2/52. 1)低粉、泡打粉混合均匀;

新年蛋糕的做法图解3

3/52. 2)混合后的粉类先过筛两次备用;

新年蛋糕的做法图解4

4/52. 3)蛋黄先用手动打蛋器打散;

新年蛋糕的做法图解5

5/52. 4)细砂糖倒进蛋黄盆里;

新年蛋糕的做法图解6

6/52. 5)细砂糖、蛋黄一起用手动打蛋器搅打均匀,至细砂糖融化、蛋黄液变浓稠颜色变浅;

新年蛋糕的做法图解7

7/52. 6)分数次倒入植物油;

新年蛋糕的做法图解8

8/52. 7)每一次都要搅打至植物油和蛋黄液完全融合再加下一次的;

新年蛋糕的做法图解9

9/52. 8)这是最后植物油都加完的,此时的蛋黄糊明显变的更加浓稠颜色更浅,提起打蛋器蛋黄糊会呈粗现状缓缓的流下来;

新年蛋糕的做法图解10

10/52. 9)牛奶一次性的倒进蛋黄糊里;

新年蛋糕的做法图解11

11/52. 10)用打蛋器把牛奶和蛋黄糊搅拌均匀;

新年蛋糕的做法图解12

12/52. 11)盆里加入晾凉后的可可糊;

新年蛋糕的做法图解13

13/52. 12)用打蛋器把可可糊和蛋黄糊一起搅打均匀;

新年蛋糕的做法图解14

14/52. 13)先前过筛两次的粉类这时第三次过筛,筛进蛋黄糊的盆里;

新年蛋糕的做法图解15

15/52. 14)用打蛋器以不同方向将粉类和蛋黄糊搅打均匀;

新年蛋糕的做法图解16

16/52. 15)可可蛋黄糊就做好了;

新年蛋糕的做法图解17

17/52. 16)蛋清盆里加入适量的泡打粉、柠檬汁和盐;

新年蛋糕的做法图解18

18/52. 17)用电动打蛋器先以低速搅打,至这样的粗泡状;

新年蛋糕的做法图解19

19/52. 18)此时加入1/3的蛋清用细砂糖;

新年蛋糕的做法图解20

20/52. 19)用打蛋器搅打至像肥皂沫一样的绵密细小的泡沫;

新年蛋糕的做法图解21

21/52. 20)此时加入另外2/3的细砂糖;

新年蛋糕的做法图解22

22/52. 21)电动打蛋器改用高速搅打状态,直至把盆里的蛋白打发;

新年蛋糕的做法图解23

23/52. 22)蛋白打发到硬性发泡即可---提起打蛋器蛋白呈短短的直立的尖角状;

新年蛋糕的做法图解24

24/52. 23)盆里的蛋白也是这样的硬性发泡状态;

新年蛋糕的做法图解25

25/52. 24)最后做好的可可蛋黄糊和蛋白糊、此时烤箱预热,175度、备用的戚风模要无水无油;

新年蛋糕的做法图解26

26/52. 25)先取1/3的蛋白糊进可可蛋黄糊里;

新年蛋糕的做法图解27

27/52. 26)用橡皮刮刀翻拌均匀;

新年蛋糕的做法图解28

28/52. 27)再取另外2/3的蛋白糊进蛋黄糊盆里;

新年蛋糕的做法图解29

29/52. 28)继续用橡皮刮刀把蛋白糊和蛋黄糊翻拌均匀;

新年蛋糕的做法图解30

30/52. 29)做好的可可戚风糊缓缓的倒进戚风模具里,先上下空振几下,然后再在桌子上震几下,把蛋糕糊内部的大气泡震出来;烤箱中下层、175度45分钟即可;出炉的蛋糕立即倒扣,等蛋糕完全冷却下来以后再脱模。

新年蛋糕的做法图解31

31/52. 30)脱模后的可可戚风;

新年蛋糕的做法图解32

32/52. 31)这是前一天烤的8寸原味戚风,照了两张蛋糕还在烤的时候的,可可戚风的和这个一样就没有另外照,烤到25分钟的时候;

新年蛋糕的做法图解33

33/52. 32)蛋糕爬到这样;

新年蛋糕的做法图解34

34/52. 33)烤到还剩下十来分钟的时候;

新年蛋糕的做法图解35

35/52. 34)蛋糕此时就不再爬高了,最后烤好的会有点回缩,但是是正常范围内的;

新年蛋糕的做法图解36

36/52. 35)8寸可可戚风

新年蛋糕的做法图解37

37/52. 可可蛋黄奶油霜涂层步骤---1)蛋黄用细砂糖倒进蛋黄盆里;

新年蛋糕的做法图解38

38/52. 2)用手动打蛋器把细砂糖和蛋黄搅打均匀,至蛋黄糊浓稠颜色变浅;

新年蛋糕的做法图解39

39/52. 3)不粘锅里倒入清水;

新年蛋糕的做法图解40

40/52. 4)倒入细砂糖,用小火煮成糖浆;

新年蛋糕的做法图解41

41/52. 5)锅里的糖浆温度达到118-120度之间时,小锅立即离火;

新年蛋糕的做法图解42

42/52. 6)先缓缓的晃动锅里的糖浆使其整体受热均匀,然后再倒进蛋黄糊的盆里;

新年蛋糕的做法图解43

43/52. 7)边倒入糖浆边用电动打蛋器快速搅打,直至盆里的蛋黄糊完全冷却下来;

新年蛋糕的做法图解44

44/52. 8)分两次加入软化好的黄油进蛋黄糊的盆里;

新年蛋糕的做法图解45

45/52. 9)搅打成顺滑松发的黄油糊即可;

新年蛋糕的做法图解46

46/52. 10)可可粉筛进黄油糊里;

新年蛋糕的做法图解47

47/52. 11)继续用电动打蛋器搅打均匀;

新年蛋糕的做法图解48

48/52. 12)可可蛋黄奶油霜就做好了,制作成功的奶油霜顺滑有光泽,松发细腻,并且能很容易的涂抹在蛋糕表面,不会是一坨坨的不易抹开;

新年蛋糕的做法图解49

49/52. 13)可可戚风切掉顶层,底面向上,再把切边填进蛋糕中间的洞里;

新年蛋糕的做法图解50

50/52. 14)把可可蛋黄奶油霜用抹刀均匀的涂抹在蛋糕表面及四周,然后再放冰箱冷藏;

新年蛋糕的做法图解51

51/52. 15)另外再烤一片粉红豹纹蛋糕片用做蛋糕的装饰,蛋糕片烤好冷却后用模子刻出想要的图形即可;

新年蛋糕的做法图解52

52/52. 16)蛋糕装饰---把冷藏好的戚风拿出来,在顶面上放好心形蛋糕片,中间撒上椰蓉再摆上草莓碎及整个的草莓,最后在蛋糕表面淋上一层枫糖即可。

食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、止血、慢性咽炎等功效;可与西红柿、洋葱、银鱼搭配;与鹅蛋、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 新年蛋糕热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
  • 131.5 毫克
  • 56 毫克
  • 2 毫克
  • 154 毫克

相关知识

扫一扫手机查看