固元膏 阿胶膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进凝血、降低血管通透性、滋阴补肾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠燥、延年益寿、养血护肤等功效；可与枸杞子、桑葚、山药搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、净化血液、破血祛瘀等功效；可与阿胶、杏仁、锁阳搭配；与白酒、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、预防骨质疏松、抗炎等功效；可与山药、花生、薏米搭配；与螃蟹、鱼肉、虾相克，同食可能会引起不适；