| 自创版生日蛋糕，我也太强了吧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 383克 | 自创版生日蛋糕，我也太强了吧热量/卡路里1839千卡 | |||
 热量1839千卡，相当于劈叉736分钟消耗的热量...150 | |||||
自创版生日蛋糕，我也太强了吧的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低粉（适量）、淡奶油（适量）、牛奶（适量）、鸡蛋（适量）、砂糖（适量）
1/13. 打发蛋白 干性发泡
2/13. 蛋黄中加入牛奶、色拉油低粉轻轻拌匀
3/13. 蛋黄糊加入蛋白翻搅拌匀
4/13. 入模图片8寸
5/13. 烤箱预热，170°，上下火，50分钟
6/13. 倒放置冷却，分片！
7/13. 加入奶油果粒碎，
8/13. 再加入小红梅果酱
9/13. 摸奶油
10/13. 裱花
11/13. 装饰水果
12/13. 成了！
13/13. 味道香醇，不腻！大人孩子都喜欢！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、治疗便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美容、养颜等功效；可与黑豆、香蕉、木瓜搭配；与鸡蛋、猕猴桃、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自创版生日蛋糕，我也太强了吧热量1839 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质16.91 克
- 碳水化合物84.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克