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粉红豹纹蛋糕卷

粉红豹纹蛋糕卷的热量和减肥功效

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粉红豹纹蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋黄122千卡144千卡13.3克26.54克
蛋白245千卡144千卡13.3克0.17克
黄油710千卡888千卡1.4克98克
植物油240千卡533千卡0克100克
纯牛奶27千卡60千卡3克3.3克
低粉301千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉78千卡389千卡0克0克
总量530粉红豹纹蛋糕卷热量/卡路里1723千卡
下坡滑雪 热量1723千卡,相当于下坡滑雪345分钟消耗的热量...300

粉红豹纹蛋糕卷的做法共42个步骤

食材主料/辅料

蛋黄(85克)、蛋黄用细砂糖(25克)、蛋白(170克)、蛋白用细砂糖(85克)、低粉(85克)、纯牛奶(45克)、植物油(45克)、黄油(80克)、80克(50克)、糖粉(20克)、蛋黄糊用泡打粉(1/2小勺)、粉色食用色素(适量)、可可粉(适量)、蛋白用泡打粉(适量)、盐(适量)、柠檬汁(适量)、新鲜草莓(数颗)
粉红豹纹蛋糕卷的做法图解1

1/42. 蛋糕片步骤---1)低粉、1/2小勺泡打粉混合后过筛两次备用;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解2

2/42. 2)蛋黄用手动打蛋器打散打匀,

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解3

3/42. 3)倒入蛋黄用细砂糖,细砂糖和蛋黄液一起打到颜色变浅较为浓稠;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解4

4/42. 4)分多次少量的加入植物油,每一次都搅打均匀再加入下一次的;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解5

5/42. 5)植物油少量多次的加完了,蛋黄液此时颜色更浅更为浓稠;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解6

6/42. 6)一次性的加入牛奶搅打均匀;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解7

7/42. 7)牛奶和蛋黄液拌匀;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解8

8/42. 8)再第三次筛入混合的粉类进蛋黄糊里,用打蛋器不同方向的搅匀即可;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解9

9/42. 9)最后做好的蛋黄糊;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解10

10/42. 10)准备两个干净的碗,一个碗里放适量的可可粉;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解11

11/42. 11)制作好的蛋黄糊取一小部分分别放进两个碗里,一个和可可粉混合成可可蛋黄糊;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解12

12/42. 12)一个加入数滴粉色食用色素搅拌成粉色蛋黄糊;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解13

13/42. 13)蛋白里分别放进蛋白用泡打粉(约1ML),盐(约0.5ML),柠檬汁数滴;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解14

14/42. 14)先用电动打蛋器低速搅打成大的粗泡;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解15

15/42. 15)第一次倒入1/3的细砂糖进蛋白里;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解16

16/42. 16)接着用打蛋器搅打至像肥皂沫一样的细泡沫;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解17

17/42. 17)再加入另外的2/3细砂糖;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解18

18/42. 18)用打蛋器高速搅打成细致的蛋白霜即可;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解19

19/42. 19)打发好的蛋白分别取两份放进可可蛋黄糊和粉色蛋黄糊的小碗里拌匀;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解20

20/42. 20)然后再铺了有纸的烤盘上勾画出豹纹的图案;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解21

21/42. 21)豹纹图案画好以后,蛋白再用打蛋器低速搅打约一分钟;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解22

22/42. 22)取1/3的蛋白与蛋黄糊混合翻拌;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解23

23/42. 23)然后再把另外2/3的蛋白糊倒进蛋黄糊盆里,再混合翻拌均匀;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解24

24/42. 24)拌匀的面糊用橡皮刮刀迅速的刮进烤盘里;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解25

25/42. 25)然后再用刮板刮平表面,在桌子上震几下震出大气泡,烤箱中上层175度、12-15分钟即可;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解26

26/42. 26)烤好的蛋糕片出炉后立即移到烤架上,撕开四周的油纸散热;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解27

27/42. 27)等到蛋糕片不烫手的时候,表面再盖一张油纸把蛋糕片翻过来,撕下油纸豹纹图案再上。

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解28

28/42. 奶油霜夹心步骤---1)黄油室温软化后和糖粉一起放在盆里,先用橡皮刮刀拌匀;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解29

29/42. 2)再改用电动打蛋器搅打均匀至黄油糊颜色变浅略松发;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解30

30/42. 3)淡奶油分数次加进黄油糊里;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解31

31/42. 4)每一次都要搅打至淡奶油与黄油糊完全融合再加下一次的,制作好的奶油霜顺滑松发颜色浅黄。

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解32

32/42. 蛋糕卷步骤---1)蛋糕片上色的一面向上,在准备卷好的蛋糕卷尾端的位置用面包刀斜切一刀,这样卷好后的蛋糕卷收口处会服帖;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解33

33/42. 2)奶油霜夹心用抹刀平抹在蛋糕片表面;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解34

34/42. 3)洗干净的草莓擦干水分后整齐的摆放在蛋糕片的头起,然后卷起来就行了;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解35

35/42. 4)卷好的蛋糕卷用油纸包住放在冰箱冷藏一小时,再拿出来切片即可。我这个草莓挑的大了,卷好以后把蛋糕片有点小挤了,不过个大的切出来的切面超级漂亮。

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解36

36/42. 豹纹详图---1)首先先用粉色面糊在烤盘上勾画出豹纹图案;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解37

37/42. 2)然后再用可可面糊勾画豹纹图案;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解38

38/42. 3)刚出炉的蛋糕片移到烤架上后立刻撕开四周的蛋糕纸散热;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解39

39/42. 4)发的非常好,也一点都木有回缩,就是草莓选的太大颗了/(ㄒoㄒ)/~~不过虽然蛋糕卷的薄厚受点影响,但是大颗的草莓切面非常漂亮;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解40

40/42. 5)图案向上的蛋糕片,油纸没还有揭下来;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解41

41/42. 6)揭下来的油纸,豹纹图案很完美;

粉红豹纹蛋糕卷的做法图解42

42/42. 7)豹纹蛋糕片

食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与银鱼、荠菜、生菜搭配;与消炎片、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、解热烦、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、韭菜、香椿搭配;与田鸡、雪莲果、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜、美容、预防便秘等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与果汁、西兰花、钙粉相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

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营养信息

  • 粉红豹纹蛋糕卷热量1723 千卡
  • 脂肪229.41 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物188.59 克
  • 342.5 毫克
  • 252 毫克
  • 5.16 毫克
  • 458 毫克

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