木糠蛋糕的热量和减肥功效

1/13. 饼干先放到保鲜袋里面拿擀面杖或者粗点的棍子打碎成末，我这个饼干块有点大了，后来我又手动打碎了再搅拌的。全部搅拌好以后装到碗里再过一边搅碎机，这样会更细腻喔。

2/13. 完全碎好的样子。装碗待用

3/13. 开始用的浅盆、奶油很容易溅出来，现在换了深盆好多了。打蛋器最好竖着打。这样不易溅。

4/13. 奶油打到六分发时加入炼奶。按照自己的口味喔。一支炼奶我才加了五分之一的样子。自己尝了下觉得够甜了就ok

5/13. 一直打到奶油有很清晰的纹路。搅拌器拿起来奶油挂在上面不会滴下来就可以了。

6/13. 模具备好。铺上一层饼干末、拿勺子压紧实。这层是最好压的所以一定要紧。

7/13. 奶油放进保鲜袋剪开一个小小的口，挤在压好的饼干上。

8/13. 拿刮刀刮平。

9/13. 再铺上一层饼干末。轻轻拿勺子尽量拍实。小心不要把下面一层的奶油挤出来了

10/13. 再加一层奶油

11/13. 最后顶层一定要是饼干沫。

12/13. 放进冷冻室三小时。有时间的同学也可以放在冷藏一夜。