| 雪球山楂 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 300克 | 雪球山楂 热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于收碗118分钟消耗的热量...150 | |||||
雪球山楂 的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（300克）、冰糖（60克）、砂糖（60克）、水（30克）、白醋（5毫升）
1/4. 山楂洗干净去核儿备用（网上什么用吸管去山楂核的做法真心不好用，踏实用刀子挖吧）
2/4. 锅烧热，加入冰糖和水，小火熬到冰糖融化加入砂糖，中火一边熬一边搅拌
3/4. 当水糖溶液里的水基本熬干，糖开始翻小泡泡的时候，加入白醋，关火
4/4. 关火加入山楂。翻炒到看到糖液冷却变成白霜把山楂包裹好为止
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增强免疫力、健脾开胃等功效；可与杜仲、菊花、兔肉搭配；与桂鱼、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 雪球山楂 热量294 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克