| 炸红薯丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糯米 | 克 | 355千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 403克 | 炸红薯丸子热量/卡路里655千卡 | |||
 热量655千卡，相当于看书504分钟消耗的热量...78 | |||||
炸红薯丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（4个）、糯米（100克）
1/1. 把红薯蒸熟，拨去皮之后待冷却把红薯个和糯米粉揉成面团。再搓成一个个的丸子。然后再放到油锅里炸成金黄色。
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、抗衰老、益气力等功效；可与猪小排、米面、猪排搭配；与鸡胸脯肉、大闸蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、健脾养胃、健脾暖胃等功效；可与乌鸡、莲藕、香瓜搭配；与鸡翅、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸红薯丸子热量655 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物105.7 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克