| 鸡蛋蔬菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 鸡蛋蔬菜饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于改建房屋180分钟消耗的热量...330 | |||||
鸡蛋蔬菜饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（三勺）、鸡蛋（2个）、蔬菜（50克）、盐（1克）、食用小苏打（1克）、食用油（10克）
1/2. 第一次上传，没搞懂步骤，前面环节都没拍，上一张成品给大家参考
2/2. 撕开能看到蔬菜占比很大，各种绿色蔬菜都可以，这次用的是大白菜
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋蔬菜饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克