| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 418克 | 香蕉醋热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于上厕所499分钟消耗的热量...60 | |||||
香蕉醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、米醋（三分之一瓶）、红糖（与米醋1：2）
1/1. 米醋，红糖2：1调制好，然后香蕉切片放入密封的罐子里，密封24小时后食用，每日餐前喝3汤匙
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、便血、痔疮等功效；可与燕麦片、苹果、国光苹果搭配；与红薯、芋头、西瓜相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有解毒、调解血液、散瘀等功效；可与猪骨、黑木耳、大蒜搭配；与胡萝卜、水芹菜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、缓中止痛、活血等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与牛肉、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量499 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠36516.5 毫克
- 钙707 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾850 毫克