| 蜜渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 458克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于骑马47分钟消耗的热量...480 | |||||
蜜渍柠檬的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2个）、蜂蜜（若干）
1/7. 柠檬切片，这个可是切片神器，1.5毫米的片片，超薄的有没有！我可没这刀功，菜鸟的选择！
2/7. 切出的柠檬片！
3/7. 开始一层蜂蜜一层柠檬，第一开始一定是先放蜜哟！
4/7. 小有成就！继续！！！
5/7. 同上，小有成就！
6/7. 添加完毕！噔噔噔噔噔！闪亮登场！
7/7. 盖好盖子完成啦！进冰箱冷藏！啦啦啦！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰、增强免疫力等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、茼蒿、雪花梨搭配；与生菜、茭白、千张相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜渍柠檬热量375 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克