| 香草蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 878千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 309克 | 香草蛋糕热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于铺瓷砖217分钟消耗的热量...270 | |||||
香草蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（8个克）、面粉（240克）、白糖（250克）、塔塔粉（4克）、泡打粉（6克）、香草精（适量）、牛奶（120毫升）、盐（2克）、食用油（120毫升）
1/4. 首先将蛋清和蛋黄分离，将120ml糖和塔塔粉加入，用打蛋器将蛋清打发到奶油状。
2/4. 将蛋黄和其他配料放到一起搅拌均匀。
3/4. 分三次将打发的蛋清加入到打好的蛋黄里。搅拌均匀。
4/4. 好了，放到面包机里，烤一个小时10分钟就好啦！然后就可以拿出来做你喜欢的造型啦！。因为烤箱还木有到，所以先拿了面包机做的，等烤箱到了再做给大家看！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防癌症、解热烦等功效；可与小米面、小米、茼蒿搭配；与牛奶、鹅肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草蛋糕热量977 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克