| 小鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 砂糖 | 克 | 464千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 468克 | 小鸡蛋糕热量/卡路里1543千卡 | |||
 热量1543千卡，相当于八段锦343分钟消耗的热量...270 | |||||
小鸡蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（200克）、砂糖（120克）、蜂蜜（2勺）、泡打粉（1小袋）、原味黄油（200克）
1/1. 将鸡蛋、砂糖、蜂蜜用打蛋器充分打匀，加入混合好的面粉和泡打粉，再加入融化的黄油。倒入磨具中，磨具之前需要用植物油和面粉抹一下。将调好的面粉倒入磨具里。放入烤箱180度，20分钟左右。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与北极虾、百合、荠菜搭配；与红薯、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与雪花梨、牛奶、雪梨搭配；与鲫鱼、腐竹、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 小鸡蛋糕热量1543 千卡
- 脂肪13.61 克
- 蛋白质24.26 克
- 碳水化合物274.5 克
- 钠155.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾168 毫克