| 吃剩的吐司变成好吃的香片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 吃剩的吐司变成好吃的香片热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于滑旱冰157分钟消耗的热量...420 | |||||
吃剩的吐司变成好吃的香片的做法共7个步骤
食材主料/辅料
吐司（两片）、黄油（20克）、砂糖（20克）、淡奶油（20克）、牛奶（20克）、炼乳（适量）
1/7. 准备材料，黄油奶油牛奶砂糖比例都是1:1:1:1
2/7. 加热融化
3/7. 融化好的液体
4/7. 刷在切小的面包上，因为我就烤了两片不想用烤盘了
5/7. 烤箱预热175，我烤了四十分钟，因为我爱吃脆的
6/7. 真的非常好吃
7/7. 晚上把边角余料也烤了，这次还加了蜂蜜，真的不错
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、强身体、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美白、防治近视等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与枣、雪莲果、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吃剩的吐司变成好吃的香片热量1097 千卡
- 脂肪214.4 克
- 蛋白质26.01 克
- 碳水化合物205.18 克
- 钠451.5 毫克
- 钙579 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾733 毫克