| 可乐鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 总量 | 767克 | 可乐鸡热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于穿衣服530分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（一只）、百事可乐（两碗）、酱油（一碗）、风姜（少量）、葱头（少量）
1/1. 把鸡洗干净，罗两碗可乐，再加一碗酱油，然后淋下鸡面，煲滚之后，细火慢煲，要时不时上下左右翻侧。。
食材功效信息
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、防癌、提鲜等功效；
葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 可乐鸡热量1061 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质36.4 克
- 碳水化合物103.2 克
- 钠5895 毫克
- 钙262 毫克
- 铁15.5 毫克
- 钾2327 毫克