| 蜜汁烤鸡趐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 644克 | 蜜汁烤鸡趐热量/卡路里1372千卡 | |||
 热量1372千卡，相当于肚皮舞305分钟消耗的热量...270 | |||||
蜜汁烤鸡趐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6只）、酱油（小量）、盐（小量）、白糖（小量）、蜜糖（小量）
1/1. 先把鸡翅洗干净。2.放在盆里把所有配料混合在一起淹2个小时。3，然后把鸡翅放进烤箱，上火180度烤10分钟再拿出来扫点蜜汁再放进烤箱烤10分钟即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、提鲜、防癌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 蜜汁烤鸡趐热量1372 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物209.7 克
- 钠15845.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁13.02 毫克
- 钾735 毫克