| 玫瑰的诱惑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 472克 | 玫瑰的诱惑热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡，相当于网球154分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰的诱惑的做法共1个步骤
食材主料/辅料
紫薯（1大根）、面粉（250克）、酵母（少许）、牛奶半袋（适量）
1/1. 紫薯煮熟压成泥，添加面粉，酵母，牛奶，蜂蜜。
食材功效信息
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、减肥、通便等功效；可与米面、猪小排、大米搭配；与鸡胸肉、西红柿、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰的诱惑热量1079 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.64 克
- 碳水化合物79.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克