| 糖醋西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 糖醋西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于耕种7分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋西红柿的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西红柿（一个）、白糖（适量）、醋（适量）
1/3. 取西红柿一枚，在西红柿顶部轻轻划个十字；
2/3. 放热水中烫一下，就可以轻松的去掉西红柿皮了；
3/3. 西红柿切片、摆盘，根据个人口味加入适量的糖和醋，一盘爽口的糖醋西红柿就大功告成了。（ps：请无视我这寒碜的刀工吧）
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、清热生津、养阴凉血等功效；可与芹菜、西兰花、豆腐搭配；与白酒、地瓜、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋西红柿热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克