| 梦幻纸杯蛋糕Cup Cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 522克 | 梦幻纸杯蛋糕Cup Cake热量/卡路里1758千卡 | |||
 热量1758千卡，相当于穿衣服879分钟消耗的热量...120 | |||||
梦幻纸杯蛋糕Cup Cake的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、红色食用色素（两滴）、面粉（适量）、牛奶（2/3）、食用油（两勺）
1/6. 适量面粉，打入鸡蛋一个和2/3cup 牛奶，两勺食用油，搅拌均匀
2/6. 添加2-3滴食用色素，随自己喜欢什么颜色就放什么颜色
3/6. 在烤盘内放入纸杯，然后倒入搅拌好的蛋糕料，分布均匀，不要装的太慢了，杯子的2/3为适中
4/6. 放入烤箱，350F （180C）18-20分钟
5/6. 把奶油灌到这个容器中就可以为自己的蛋糕做漂亮的造型了呢～
6/6. 哈～ 做好了，好看又美味的Cup Cake 来咯～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、荠菜、韭菜搭配；与消炎片、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、美容养颜等功效；可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配；与红糖、西兰花、巧克力相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防糖尿病、补虚等功效；
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营养信息
- 梦幻纸杯蛋糕Cup Cake热量1758 千卡
- 脂肪114.11 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物66.62 克
- 钠191.2 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.78 毫克
- 钾247 毫克